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癒し動画完成!

実は私、4年前にプチ鬱になったことがあるんです。
その時に、いろんなこと試して、
効果の高かったのがこれ「森林浴」

私の異常を察知して、
山に連れてってくれる友達がいてくれたことに感謝です❣
鬱から抜け出すきっかけになりました。
自然ってすごい癒し効果があるんですね。

皆さんもちょっと寝にくい時とか、
不安な時などに聞いてみてくださいね。

 

初夏の櫛田川